「カメさんを助けるカンガルー」で下半身を強化して遊びます。　脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレイン

脳を育てる運動療育センター　放課後等デイサービスのチャイルド・ブレインです。

運動療育プログラム「カメさんを助けるカンガルー」遊びをご紹介します。

床には裏返しにしたカップをたくさんばらまいておきます。

そして子ども達に「カメさんがひっくり返って困ってるよ。

カンガルーさんに変身して、カメさんを起こしてあげよう。」と伝え、

足をくっつけてジャンプするカンガルージャンプでカップまで跳んでいきます。

どれでも良いのでカップをひっくり返したら、またカンガルージャンプで戻ってきます。

カンガルーで足を閉じたジャンプをすることで腹筋や背筋を使った動きができ、

しゃがんでカップをひっくり返すことでスクワットと同じような動きができ、

下半身の力を鍛えることにもつながります。

そして「ひっくり返ったカメさんを助ける」ことでイメージ力も育てていけたら良いと思います。